2月
27
2009
0

ダイエット:体重・体脂肪率のグラフ

WEIGHT,BODY_FAT
体重:76.2 体脂肪率:23.5
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2月
25
2009
0

Safari 4 Beta 導入

safari512px2 Appleから今日発表されたSafari 4 Betaを導入しました。Safari 3.2.1が不調だったので、改善されるのを期待して導入しました。期待通りに快調に動いています。でも、もう少し様子を見ます。不調というのは、Safari 3を終了させるとき必ずハングしていたので、うんざりしていたのです。 Safari 4 Betaで同じ問題が無ければいいですね。

Written by takebun in: IT,MAC | タグ:
2月
13
2009
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iPhone 3G 導入計画(2)

 現在、au携帯を使用しているが、「誰でも割」の縛りが切れる3月に、iPhone 3GをMNPで導入するつもりだ。

導入手順
項目 内容
SBCARD SoftBank Card 申込・取得:完了
SoftBank MNPキャンペーンのクーポン券を申請・取得:完了
au 携帯からMNP申請・MNP番号を取得:3/1予定
※3月中に手続きしないと「誰でも割」が自動継続になる
SoftBank オンラインショップからMNPでiPhone 3Gの購入を申請:3/1予定
料金プラン:ホワイトプラン、iPhone 3G:24回分割(2年間拘束)
2/25 iPhone for everybody キャンペーン:実質0円
iPhone 3Gを受領し、電話番号・メールを登録
Written by takebun in: iPhone,IT | タグ: ,
2月
03
2009
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クリニック受診

 2008/7の特定健診の際84kgだったが、その後の特定健康指導の過程でダイエットも10kg減とうまくいっていますが、体の内部状況の検査と夜間頻尿のため、保健センタで紹介されたクリニックを受診した。循環器系の最近開設されたクリニックで,いい感じでのクリニックでした。
 夜間頻尿はやはり前立腺の問題のようで、投薬で様子を見ることになった。1日目の服用で3回が1回になり、効果はあるようです。検査は、血液、胸部レントゲン、心電図を行なったので結果を後日聞いて、今後の健康管理を行なっていく。

[2009/2/5追記]

 2/5にクリニックに行って検査の結果を聞きました。血糖値やら何やらが正常値になっていました。半年間の努力は報われました。自分でもびっくりですが、特定健康指導の先生も驚いていました。特定健診で年毎のチェックはできますが、特定健康指導に対しては半年毎のチェックも必要ですね。

Written by takebun in: HELTH,LIFE | タグ:

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