TakebunWP

　ダイエットを続けて90kgから76kgまできましたがこのところ停滞ぎみです。基本はレコーディングダイエットですが、しばらくやっていた朝バナナは昨日で止めました。バナナが美味しくなくなってきたのと保存が難しいからです。数日で痛んで食べたくなくなります。ということで、止めました。
　最近やみつきなのがペプシNEXです。今のところ1.5ℓを２日程で飲んでいます。カロリーゼロということで、ダイエット的には安心して飲めるのですが、体に影響はないのか心配でもあります。ネットを検索すると、あんまりいいとは言えないという投稿が多いですね。昔、コカコーラが売り出されたとき、見事にはまってしまって、１日数本飲んでいました。その頃のコーラには砂糖が数10グラム入っていたという話もあり、メタボ体質はこのときに形成されたと思っています。それから比べればカロリーゼロのコーラは問題はないかと思っています。
　現在、１日の摂取カロリーは1600kcal以下を目標にしています。結構お腹が空くので、食欲と空腹感との戦いの日々です。どうしても間食を押さえることができないときもあります。空腹感を紛らすのにカロリーゼロ飲料はいいのではないでしょうか・・・

　昨日、買い物に出掛けて帰宅したところiMacが固まっていた。再起動させたが再び固まった。ホームディレクトリを配置している外部HDDの様子がおかしい。どうにも動かないので、Time Machineでバックアップに使っているもう１台の外部HDDの別パーティションにバックアップデータからホームディレクトリを復活して、動作できるようにした。故障したHDDにはデータ用のパーティションもあるが、これはバックアップしていないので復活できるかわからない。とりあえず、AMAZONに500GBのHDDを代替用に発注した。今日中に届く予定。故障HDDが少しでもいいから動いて、発注した代替HDDにコピーできたら幸いである。
　しかし、不幸は突然訪れるという格言は正しい。HDDの価格もこれまでの最大容量で最低価格というのも皮肉である。BUFFALOのHDDは今回の代替機もいれて120GB、250GB、320GB、500HBの４台である。１台目もダウン、２台目も今回ダウン、内蔵ドライブはいずれもWestern Degital(WD)であった。今回ダウンのHDDは2005年ごろ購入したもので、4〜5年をメドにドライブを交代させないといけないようである。
　BUFFALOのWEBを見たら，ユーザ登録というのがあったので、故障のHDDを含め登録した。夕方には発注したHDDも届いたのでこれも登録した。３台目、４台目の内蔵ドライブはSAMSUNGであることがディスクユーティリティで見たときにわかった。ドライブメーカーが代わっているので少し安心できる。
　故障HDDについてはBUFFALOに問合せのメールを送った。回答はGW明けになるか！

　３月にauからiPhone 3G(softbank)にMNP移行したが，au携帯電話のアドレスデータはiPhone 3Gに移行しなかった。MacのアドレスブックのデータがiPhoneと同期されるのでそんなに不便は感じていなかった。でも、携帯のデータを見直して、やっぱり移行しておこうかと思い、その方法を考えてみた。softbankから出されたコピーツールはsoftbankサイトにデータのuploadが必要なので利用できない。そこでネットを検索した結果、次の手順でデータを移行することにした。

　私のiMacのMac OS X 10.5のアドレスブックにおいて、会社チェックボックスをチェックしたとき、会社名の先頭に漢字があるとカードの表示順が最終になってしまう現象が出ている。Appleのディスカッションを見たけど同様の投稿は見当たらなかった。

　私が応援している女子プロゴルファー横峯さくら選手が、今年は早くも４戦目で優勝した。

　昨年は３戦目で優勝できるチャンスを短いパットを外しプレイオフにも負けて逃した。そしてツアー最終の３６戦目でようやく優勝した。今年はさい先よく優勝したので賞金女王目指して突っ走ろう。LPGAサイトの優勝者サイン色紙プレゼントに応募したので当選を期待して待とう。

　iPhone 3Gを持ってから街に出かけたときは無料Wi-Fiスポットを探しているが、接続の仕方など色々あるので整理してみた。現在、FREESPOTでの接続は未達成。

　昨日は友人と汐留のホテルのランチバイキングで食事した後に浜離宮を散策しました。汐留の高層ビル群と浜離宮の庭園が不思議な景観をなしていました。庭園では染井吉野と八重桜が満開でした。

　ここ数年、寝て朝起きると腰痛を感じていた。ベッドのマットは10数年使ってきたので、思い切って新しくすることにした。3/31にマットが届いて使い始めたけど直ぐには良くならなかったけど、3〜4日過ぎた頃から朝起きたときの腰の感じが良くなってきた。今回のベッドマットの買い替えは一応成功のようである。

　iPhone 3Gを使いだしてから気になっていたのがパケット通信料金です。パケット通信を３Gで行なわないように3G抑止profileを仕込んでいましたが、3/28に東京に行ったときに解除してみました。確かにWi-FiがなくてもMAPやらWEBが取得できて快適でした。次の日に確定前料金をチェックしたところ、パケット通信料金は5000円を超えていました。早速、再度3G抑止profile(APN disabler)を仕込みました。
　4/2にsoftbankの157に確認したところ、実際のパケット通信料金は確定前料金の60%引きだそうで、5000円超は2000円超になるそうです。ま、どれだけ使っても最大は4410円(税込)だから、3G接続が必要なときは思い切り使おう。