9月
30
2009
0

ダイエット：体重・体脂肪率のグラフ

WEIGHT,BODY_FAT
体重：74.4kg　体脂肪率：22.0%
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9月
24
2009
0

Mac OS X Snow Leopard 状況（２）

　Snow Leopard の状況を整理しました。削除した機能は当面あきらめです。

[2009/09/13〜24]
Menubar

・you control:desktops：削除 ⇒ Spaces に切替え
・Calq：サービス環境の有効設定でOK

PreferencePanes

・Growl：1.2b5 更新
・Secrets：削除 ⇒ 1.0.6 更新

未解決

・Application Enhancer：削除
　　ICeCoffe,WindowShade X：削除
・MacFUSE：削除

Extention

・SIMBL：0.9.6c (64/32bit兼用) 更新
　SIMBL Plugin 64bit：SafariStand,SafariDrag,SafariReloadButton,GreaseKit
・SignatureProfiler for Mail：削除 ⇒ 1.5.2 更新

Application

・Together：2.2.13 (2412) 更新
・Xtorrent：2.0 (v82) 更新
・DNS Enabler for Leopard：削除 ⇒ DNS Enabler Snow 購入
・Leopard Cache Cleaner：削除 ⇒ Snow Leopard Cache Cleaner 購入
・MAMP：1.8.2 更新
・OnyX：削除 ⇒ 2.1b1 更新

未解決

・Mail：「アドレスをコピー」では、付随する文字列もコピーされる

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9月
20
2009
0

横峯さくら 優勝 今季４勝目

　私が応援している女子プロゴルファー横峯さくら選手が久々に優勝した。

２４戦目：マンシングウェアレディース東海クラシック

　初日５位、２日目首位に立ち、３日目は１５番でボールが木に引っかかるというアクシデントがあったが、２位に１打差をつけて優勝。今季４勝目、通算１３勝。賞金ランクは諸見里選手に続いて第２位。約３千万円の差は追いつけるか？

１４戦目：ニチレイＰＧＭレディス

　初日５位、２日目首位に立ち、３日目は悪天候中止で優勝。今季３勝目１番乗り、通算１２勝。賞金ランクも１位を快走中。

１１戦目：廣済堂レディスゴルフカップ

　初日２位、２日、３日と首位をキープして危なげ無しの優勝。今季２勝目１番乗り、通算１１勝。賞金ランクも１位を快走中。

４戦目：スタジオアリス女子オープン

　初日４位、２日目８位、３日目最終ホールで首位に並び全美貞とのプレイオフに勝って優勝した。通算１０勝目。

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9月
12
2009
0

Mac OS X Snow Leopard 状況

　Snow Leopard の状況を整理しました。削除した機能は当面あきらめです。

[2009/09/01〜12]
Menubar

・you control:desktops：削除 ⇒ Spaces に切替え
・Calq：削除 ⇒ サービス環境の有効設定でOK

PreferencePanes

・Growl：削除 ⇒ 1.2b1 更新

未解決

・Application Enhancer：削除
　　ICeCoffe,WindowShade X：削除
・MacFUSE：削除
・Secrets：削除

Extention

・SIMBL：0.9.5b (64/32bit兼用) 更新
　InputManagers/SIMBL 削除、safari4を32bit mode 設定
　choose application 表示エラー

未解決

・SignatureProfiler for Mail：削除

Application

・Together：終了時にかなりの時間を要する ⇒ rebuild版 更新
・Xtorrent：2.0 (v82) 更新
・DNS Enabler for Leopard：削除 ⇒ DNS Enabler Snow 購入
・Leopard Cache Cleaner：削除 ⇒ Snow Leopard Cache Cleaner 購入
・MAMP：1.8.1 更新

未解決

・Mail：「アドレスをコピー」では、付随する文字列もコピーされる
・OnyX：削除

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9月
10
2009
0

iPhone OS 3.1 Update 失敗 ⇒ どうにか成功

touch-iphone-31 　今日、iPhone OS 3.1 Updateがリリースされましたが、3.0.1のときと同様にインストールで失敗しています。ダウンロードしたファイルが壊れているというメッセージが表示される。前回同様にしばらくしてからリトライしてみよう。

iphone-update-error
どうにか成功

　何回もリトライをしていたら復元モードになってしまった。どうにかシステムが3.1の工場出荷レベルになり、バックアップファイルで復元を行なった。途中、Snow Leopardの異常(SIMBL 0.9.3b?)が絡んで、再起動を何回か行なった。非常に疲れるアップデートだった。ダウンロードしたファイルが壊れているという状況は何故生ずるのでしょうか？

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9月
03
2009
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爽快な睡眠の兆し(２)

　枕を高めにしたら少し改善の兆しがあったが、もう少し枕について考えてみた。

枕の使い方

⑴ 頭をのせる・・・・・・・・通常のまくら等
⑵ 頭と頸椎をのせる・・・・・通常のまくら・低反発まくら等
⑶ 頸椎をのせる・・・・・・・頸椎まくら

　これまでの寝方を顧みると、殆ど⑴だった。枕には頭をのせるものという思いこみで、頭を枕にのせてきた。これまで購入した枕を再考してみると、どれも⑵として使えるものだった。それを思いこみで⑴で使っていたため、枕が合っていない感をいつも持っていて、慢性的な睡眠不足になっていた。
　今回気付いたことは、頸椎のサポートが必須であること。実際に、頸椎をサポートした寝方をすると呼吸がスムーズになり、首も楽になって熟睡できる兆しが感じられた。

Written by takebun in: HELTH,LIFE | タグ:
9月
02
2009
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ピロリ菌除去は成功！

　今日、クリニックに行ってピロリ菌除去後の有無検査の結果を聞いた。結果は除去成功でした。よかった、よかった。でも、結果を聞くだけで1000¥とられたけど、変な風に高いね。

Written by takebun in: HELTH,LIFE | タグ:

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